Bäder
Ein normales Vollbad sollte idealerweise eine Temperatur von ungefähr 35 Grad haben.
Heißere Bäder mit einer Wassertemperatur von bis zu 40 Grad sind nur unter bestimmten Bedingungen sinnvoll, z.B. um Muskelverspannungen zu lösen. Sie dürfen aber nicht zu lange dauern, da die entspannende Wirkung sonst in Anspannung umschlagen kann. Bei bestimmten Vorerkrankungen (z.B. Herzschwäche) können heiße Bäder auch schädlich sein. Konsultieren daher vorher einen Arzt.